京都 宇治　楽心道場（ハピトレ研究所） | 日記 | スポーツ後の筋肉痛？？

秋です。

連日、運動会に出てから
ここが痛くて・・・
つらくて・・・
そんな方々が来られています。

カラダを見ると、あ～無理しちゃったな～という
当たり前の感想ですが、本当にそうなんです。笑

で、みなさん普段動かしてないのに
急に無理な運動を下お陰で筋肉痛になるわけですが、
ハピトレで面白い現象が出ています。

筋肉痛が消えていきます・・・・。（笑）

面白いように・・・・・

みなさん、これには驚きを隠せないようです。

あれ？？

さっきあった股関節周りの痛みが・・・・
背中のツッパリ感が・・・
腰の痛みが・・・
足の痛みが・・・
膝周りの違和感や痛みが・・・

消えましたね・・・・。笑

とても面白いです。

また、ぎっくり腰の方も続いてますので
みなさん、氣をつけてくださいね。