京都 宇治　楽心道場（ハピトレ研究所） | 日記 | 夏バテにも、ハピトレ！

ハッピーアース！

みなさん、夏バテしてませんか～？？

夏バテは、夏風邪を引いたり、
食欲不振、氣力散漫、
暑い時期には、起こりがちです。

抵抗力の下がるこの時期に
ハピトレは、欠かせない！

体の軸を整えて、
不規則になりがちな生活を
立て直しましょう！
冷たいもの、甘いものの
とり過ぎにも氣をつけよう！

まだまだ暑いこの時期、
熱中症にも氣をつけて！

早寝・早起きを心がけましょうね！