京都 宇治 楽心道場（ハピトレ研究所） | 日記 | スポーツ後の筋肉痛？？
2012/10/19
スポーツ後の筋肉痛？？
秋です。
連日、運動会に出てから
ここが痛くて・・・
つらくて・・・
そんな方々が来られています。
カラダを見ると、あ～無理しちゃったな～という
当たり前の感想ですが、本当にそうなんです。笑
で、みなさん普段動かしてないのに
急に無理な運動を下お陰で筋肉痛になるわけですが、
ハピトレで面白い現象が出ています。
筋肉痛が消えていきます・・・・。（笑）
面白いように・・・・・
みなさん、これには驚きを隠せないようです。
あれ？？
さっきあった股関節周りの痛みが・・・・
背中のツッパリ感が・・・
腰の痛みが・・・
足の痛みが・・・
膝周りの違和感や痛みが・・・
消えましたね・・・・。笑
とても面白いです。
また、ぎっくり腰の方も続いてますので
みなさん、氣をつけてくださいね。
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