京都宇治　楽心道場（ハピトレ研究所） | 日記 | 頑固な人は、体も頑固

2012/08/22
頑固な人は、体も頑固

頑固な人は、体も頑固です。体と心は１つのものです。健康な人の体は、骨や筋肉に
弾力があり立っていると自然に
立腰して、見た目にも腹が座って
ささいなことでは、動揺せず、
物事にも、柔軟にとらえられる
考え方ができます。でも、体から柔軟性が失われてくると、
心も硬くなってしまい、自分の考え方
に固執して、今の自分の現状から
抜け出せなくなりがち。こんなふうに、体のありようと
心のありようというのは、
不思議と一致するようです。これからは、多くのストレスが
かかる時代になってきます。「健全な精神は、健全な肉体に宿る」
という言葉がありますが、体の健康は、心の健康につながります。『ハピトレ』をすると、体調が悪かった
時は、頑固でまじめだった人が、
体のこわばりがほぐれて、心も柔軟になり、
穏やかな表情に変わっていきます。