TOP > 京都 宇治 楽心道場(ハピトレ研究所) 日記 > 頑固な人は、体も頑固
頑固な人は、体も頑固です。
体と心は1つのものです。
健康な人の体は、骨や筋肉に
弾力があり立っていると自然に
立腰して、見た目にも腹が座って
ささいなことでは、動揺せず、
物事にも、柔軟にとらえられる
考え方ができます。
でも、体から柔軟性が失われてくると、
心も硬くなってしまい、自分の考え方
に固執して、今の自分の現状から
抜け出せなくなりがち。
こんなふうに、体のありようと
心のありようというのは、
不思議と一致するようです。
これからは、多くのストレスが
かかる時代になってきます。
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」
という言葉がありますが、
体の健康は、心の健康につながります。
『ハピトレ』をすると、体調が悪かった
時は、頑固でまじめだった人が、
体のこわばりがほぐれて、心も柔軟になり、
穏やかな表情に変わっていきます。