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京都 宇治 楽心道場(ハピトレ研究所) | 日記 | 頑固な人は、体も頑固


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頑固な人は、体も頑固 (2012.08.22)

頑固な人は、体も頑固です。 体と心は1つのものです。 健康な人の体は、骨や筋肉に
弾力があり立っていると自然に
立腰して、見た目にも腹が座って
ささいなことでは、動揺せず、
物事にも、柔軟にとらえられる
考え方ができます。 でも、体から柔軟性が失われてくると、
心も硬くなってしまい、自分の考え方
に固執して、今の自分の現状から
抜け出せなくなりがち。 こんなふうに、体のありようと
心のありようというのは、
不思議と一致するようです。 これからは、多くのストレスが
かかる時代になってきます。 「健全な精神は、健全な肉体に宿る」
という言葉がありますが、 体の健康は、心の健康につながります。 『ハピトレ』をすると、体調が悪かった
時は、頑固でまじめだった人が、
体のこわばりがほぐれて、心も柔軟になり、
穏やかな表情に変わっていきます。

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